• 2022年8月12日

真夏に便利なドライバーの持ち物

「暑いけど、お客さんの前では爽やかに!」 という無理難問を突き付けられているドライバーのための真夏の必需品を集めてみました。 〝これだけ″があれば快適にというよりも、いろんなものに頼りながらこの夏を上 […]

  • 2022年7月29日

【夏に飲みたい】コンビニのアイスカフェラテまとめ

専門店の味を表現された高いクオリティのコンビニのアイスカフェラテ。 今回は大手コンビニ等で買えるアイスカフェラテをまとめてみました。 カロリーや値段、脂質、タンパク質を比較してみました。 セブンイレブ […]

  • 2022年7月15日

その我慢必要ない!熱中症対策と自己防衛について

これから夏にかけて何かと心配なのが熱中症です。実は建築・製造に続きトラックドライバーもまた熱中症による死傷者数が多い職業と言われています。ドライバーをはじめ、一人で仕事をする人全員に言えることなのです […]

  • 2022年7月8日

トラガールの必要品!夏の車内に置いておきたい物

仕事を快適に過ごすには、多少の車内のカスタマイズは必須です。狭い車内をスッキリと使いやすくまとめるのも、ドライバーの腕の見せ所。特にドラガールは、UVケアやお手入れセットなどもトラックに常備しておく事 […]

  • 2022年7月1日

忙しい朝に簡単に栄養が取れる! ちょい足し食パン

今回は朝でも簡単に栄養の取れる、ちょい足し食パンのレシピを紹介していきます。 ちょっとしたコツですが食パンは、トースターが温まってから食パンを入れるようにすると、パンの乾燥を防いで美味しく焼くことがで […]

  • 2022年6月17日

ちょっと贅沢!簡単自作の癒し飲み物

ここ何年か世間ではマイボトルが流行っています。しかし、ただジュースやコーヒーをボトルから移し替えるだけでなく飲み物を自作することで、まるで家に居るかのような安心感が出ることを知っていますか? 今回は、 […]

  • 2022年6月10日

気まずくならない! ペアドライバーとの会話ポイント

ドライバーもペアを組んで働くことがあり、中でも長距離になればなるほど車内で一緒になる事も多くなります。コミュニケーションが苦手な人は、 「1人で仕事したいからドライバーになったのに……」 「こんなはず […]

  • 2022年6月3日

ドライバーの常識!?押さえておきたいトイレ事情

ドライバーの仕事をしていく上で、外せないのがトイレスポットのチェックです。内勤者と違い、いつでも好きな時にすぐに行けるトイレが見つかる訳でもありませんので、ぜひトイレスポットは押さえておくべきです。 […]

  • 2022年5月6日

レンジでチンするだけ!男のぶっかけそば

こんにちは!最近はずっと雨とじめじめした日が続いてますね! そんな時はサッパリと食べれるTHE男★な料理をご紹介!もはや料理と言ってもいいのか?というレベルで簡単なので是非、最後までお付き合いください […]

  • 2022年4月8日

ドラガールのお悩み解消!冷え対策とストレッチ

冬はもちろん、夏でもクーラーを付けるので一年中冷えと戦うトラガールの人たちに、すぐにできる冷え対策と血行を促進するストレッチをご紹介します。ちょっとしたことですが、実践するのとしないのとでは大違いかも […]

  • 2022年4月1日

【飲みすぎ注意】酒に合いすぎる!もやしのピリ辛和え

こんにちは! 少しずつ暖かくなり、お酒がおいしい季節になりましたね! 今回はビールに合う最強おつまみをご紹介!材料費もさることながら、一番大変な作業はお湯を沸かすくらいという簡単さ!是非、最後までご覧 […]

  • 2022年3月4日

【作り置きが簡単◎】男の鶏そぼろ丼

明日の昼ごはんどうしようかなー。 なんて考える時ありませんか?そんな時に明日の弁当のおかずとしても晩御飯としても使える鶏そぼろの超絶簡単レシピをご紹介します!これを見れば節約になるだけではなく、いちい […]

  • 2022年2月4日

あつあつ!オーブンで簡単!ほうれん草ミートドリア

「寒い時期にこそアツアツのドリアが食べたいっ!」でもドリアって面倒ってイメージありませんか?そんなあなたに朗報です!めちゃくちゃ簡単かつ手間も一切かからないミートドアをご紹介! 材料(1人前) ・長芋 […]