• 2022年11月25日

100均グッズで寒さ対策

そろそろ寒さが厳しい季節になってきました。 暖房を気にせずかけっぱなしにしたい所ですが、相次ぐ値上げラッシュのために今年の冬は節約を意識する人も増えていますね。 そこで100円均グッズで、お安くできる […]

  • 2022年11月4日

冬が来るまでに気をつけたい健康のこと

暑い夏が終わり、そろそろ寒さが厳しくなってきました。 家の暖房器具や衣替えなど、冬準備は無事に終わりましたでしょうか? 防寒の用意だけでなく、体も冬を迎える準備が必要です。免疫力が弱く、毎年繰り返し冬 […]

  • 2022年10月21日

今しかない! 子どものために頑張る運動会~パパ編~

朝も気持ちのいい気候になってきて、そろそろ運動会の季節がやって来ましたね! 最近の運動会はパパも参加する人が多数。でもいまだに運動会には行った事が無いというパパにもわかりやすく、子どものために、楽しめ […]

  • 2022年10月14日

もしかして自分から!? 衣替え時の衣類の臭いの消し方

そろそろ衣替えの季節になりました。 「春にしまった洋服を出してみるとなんだか臭い…。」 「汗ばむとなんだか自分から臭っている気がする…」なんてことありませんか? 防虫剤の臭いではないのであれば、それは […]

  • 2022年9月16日

交通渋滞中の楽しい過ごしかた <一人ドライブ編>

渋滞に巻き込まれると、前を向いていないといけないし、姿勢を変えられない上に進まない……。と思うようにならずにイライラしてしまいがち。 しかし、そんな交通渋滞の時間も楽しめるように少し気持ちをチェンジす […]

  • 2022年8月12日

真夏に便利なドライバーの持ち物

「暑いけど、お客さんの前では爽やかに!」 という無理難問を突き付けられているドライバーのための真夏の必需品を集めてみました。 〝これだけ″があれば快適にというよりも、いろんなものに頼りながらこの夏を上 […]

  • 2022年7月29日

【夏に飲みたい】コンビニのアイスカフェラテまとめ

専門店の味を表現された高いクオリティのコンビニのアイスカフェラテ。 今回は大手コンビニ等で買えるアイスカフェラテをまとめてみました。 カロリーや値段、脂質、タンパク質を比較してみました。 セブンイレブ […]

  • 2022年7月15日

その我慢必要ない!熱中症対策と自己防衛について

これから夏にかけて何かと心配なのが熱中症です。実は建築・製造に続きトラックドライバーもまた熱中症による死傷者数が多い職業と言われています。ドライバーをはじめ、一人で仕事をする人全員に言えることなのです […]

  • 2022年7月8日

トラガールの必要品!夏の車内に置いておきたい物

仕事を快適に過ごすには、多少の車内のカスタマイズは必須です。狭い車内をスッキリと使いやすくまとめるのも、ドライバーの腕の見せ所。特にドラガールは、UVケアやお手入れセットなどもトラックに常備しておく事 […]

  • 2022年7月1日

忙しい朝に簡単に栄養が取れる! ちょい足し食パン

今回は朝でも簡単に栄養の取れる、ちょい足し食パンのレシピを紹介していきます。 ちょっとしたコツですが食パンは、トースターが温まってから食パンを入れるようにすると、パンの乾燥を防いで美味しく焼くことがで […]

  • 2022年6月17日

ちょっと贅沢!簡単自作の癒し飲み物

ここ何年か世間ではマイボトルが流行っています。しかし、ただジュースやコーヒーをボトルから移し替えるだけでなく飲み物を自作することで、まるで家に居るかのような安心感が出ることを知っていますか? 今回は、 […]

  • 2022年6月10日

気まずくならない! ペアドライバーとの会話ポイント

ドライバーもペアを組んで働くことがあり、中でも長距離になればなるほど車内で一緒になる事も多くなります。コミュニケーションが苦手な人は、 「1人で仕事したいからドライバーになったのに……」 「こんなはず […]

  • 2022年6月3日

ドライバーの常識!?押さえておきたいトイレ事情

ドライバーの仕事をしていく上で、外せないのがトイレスポットのチェックです。内勤者と違い、いつでも好きな時にすぐに行けるトイレが見つかる訳でもありませんので、ぜひトイレスポットは押さえておくべきです。 […]

  • 2022年5月6日

レンジでチンするだけ!男のぶっかけそば

こんにちは!最近はずっと雨とじめじめした日が続いてますね! そんな時はサッパリと食べれるTHE男★な料理をご紹介!もはや料理と言ってもいいのか?というレベルで簡単なので是非、最後までお付き合いください […]

  • 2022年4月8日

ドラガールのお悩み解消!冷え対策とストレッチ

冬はもちろん、夏でもクーラーを付けるので一年中冷えと戦うトラガールの人たちに、すぐにできる冷え対策と血行を促進するストレッチをご紹介します。ちょっとしたことですが、実践するのとしないのとでは大違いかも […]

  • 2022年4月1日

【飲みすぎ注意】酒に合いすぎる!もやしのピリ辛和え

こんにちは! 少しずつ暖かくなり、お酒がおいしい季節になりましたね! 今回はビールに合う最強おつまみをご紹介!材料費もさることながら、一番大変な作業はお湯を沸かすくらいという簡単さ!是非、最後までご覧 […]